今回は藤代絢斗のオフィシャルドリンクの紹介です！
言わずとも、わかっていただける方もいるかもしれませんが、
「プロテイン」ですね！笑
プロテインと聞くと、ザバスなどが有名どころでありますね！
僕も初めてのプロテインはザバスでした
今飲んでいるのは、
国産ブランドのエクスプロージョンというプロテインを飲んでいます！
味はプレーンです！！
昔はチョコレートやココアなど甘いものを飲んでいましたが、
今はプレーンを水で溶かして飲むことを続けています。
水で飲む理由としては、吸収が速くなるというメリットがある為です！
他にも、プロテインの種類自体に、ホエイプロテイン、ソイプロテイン、カゼインプロテイン等あります
自分の体に適したものを飲むのが1番良いです！
プロテインについては、まだ語りたいことがあるので続きはまた今度！
以上、プロテインを1日3回飲む藤代でした！
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【プロフィール】
藤代絢斗（ふじしろ あやと）
元バドミントン実業団選手。
現在は、土日休みのサラリーマン。
趣味は筋トレ、サウナ、料理。
球技はなんでもできます！
普段の食事は、鶏ささみ炊き込みご飯♪
20代後半、黒髪、174cm、66kg
藤代 絢斗の写メ日記
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藤代オフィシャルドリンク藤代 絢斗
