何かを得るには何かを失わないといけない
堅い題名になってしまいましたが、筋肉の話です。笑
僕の最近の悩み、それは「重量が上がらない」
トレーニングで扱うバーベルやダンベルの重さが増えていかないことです。
自分の中で原因はわかっています。
「食事の量」です。
それなら増やせばいいじゃないか。
しかし、これが難しいんです。
摂取量を増やせば筋肉量も増えていきますが、必然と脂肪も増えてしまうのです。
つまりこれが、「筋肉」を得るために「絞れた体」を失わなければいけない。
こんなことで悩めてる藤代、幸せだと思います、、
あ！あと、普段の食事に気をつけているのなら
外食や甘いものを食べに行けないですよね？
と気を遣っていただくことあるのですが、違うんです。。。
僕からしたら、そういう日こそが『ご褒美デイ』となり普段の生活を頑張れるのです。
以上、
今すぐにでも松屋の牛丼を頬張りたい藤代絢斗でしたっ！
藤代 絢斗の写メ日記
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何かを得るには何かを失わないといけない藤代 絢斗
