フランスの哲学者が記した『幸福論』という本には
「幸福だから笑うのではない。笑うから幸福なのだ」
という言葉がある
実はこの言葉、綺麗事ではなく
科学的にも証明されているそうだ
心から楽しいと思っていなくても
口角を上げて笑顔をつくると脳が「楽しい」と勘違いし
癒しホルモンのセロトニンや
多幸感をもたらす神経伝達物質のエンドルフィンが分泌される
そして、その効果はチョコレート2000個分から得られる幸福感に匹敵するそうだ
少し疲れたなと感じたら
すぐ糖分摂取ではなくまずは口角をあげてみるのがオススメ
そのほうがチョコ2000個食べるよりも経済的で美容にもいい
でも、笑顔は自分で無理矢理つくるより
誰かに笑顔にしてほしいよね
大切な人との笑顔の時間は
チョコ2兆個分ぐらいの幸福感だから
金子トモヤ
金子 トモヤの写メ日記
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チョコ2000個分の幸福感金子 トモヤ
