Happy people are always cheerful.
I'm happy because I'm always healthy, and I'm healthy because I'm happy.
If you are energetic and cheerful, your relationships with others will improve.
This leads to improved human relationships.
Improving human relationships leads to happiness.
in short,
fine
↓
Improving interpersonal relationships
↓
happiness
This flow enriches my life.
I have seen many happy people and found something in common.
Energetic people have a sense of speed.
I always feel speed in energetic people.
I am always conscious of speed and try to act quickly.
Strangely enough, when you act quickly, your other energy levels also increase.
The faster you move your body, the better the blood flow will be.
Blood flow to the brain also increases.
As a result, your mind will become more active, your tension and energy will improve, and you will also feel more energetic.
You can control your motivation and energy.
This is exactly how you control it.
Motivation and energy will come naturally by increasing your speed.
The tension increases as a synergistic effect.
People who are energetic are aware of this effect, so they are always conscious of speeding up their actions.
You don't speed up because you're energetic.
It is a good idea to increase your speed when you are not feeling well.
I don't feel well, so I stay still.
I tend to do that, but
At times like these, it's a good idea to go outside and move your body.
I also love going out.
I would be happy if I could increase the number of days I can go out with you to make me feel better.
Shuji Kusano
幸せな人はいつも元気です。
いつも元気だから幸せでもあり、幸せだから元気でもいられます。
元気と明るさがあると、それだけで人付き合いが良くなります。
人間関係の向上へとつながります。
その人間関係の向上は、幸せへとつながります。
要するに、
元気
↓
人間関係の向上
↓
幸せ
この流れで人生が豊かになっています。
僕が多くの幸せな人を見てきて、共通することを見つけました。
元気な人は、スピード感があります。
元気な人にはいつもスピードを感じます。
常に速さを意識していて、素早い行動を心がけています。
不思議と、行動を早くしていると一緒になってその他の気力も上がります。
身体は早く動かせば動かすほど、血流の流れが良くなります。
脳に流れる血流量も増します。
すると頭が活発に回転するようになり、テンションや気力が向上し、一緒に元気も出てくるようなります。
やる気や元気は、自分でコントロールできます。
これがまさにコントロールする方法です。
やる気や元気はスピードを上げることで自然と出てきます。
相乗効果として一緒にテンションも上がります。
元気な人はこの効果を知っているので、いつも意識してスピードを上げて行動しようとしています。
元気があるからスピードを出すのではありません。
元気がないときこそスピードを上げていくと良いです。
元気がないから、じっとする。
そうしがちですが、
そういうときこそ、あえて外へ出かけて体を動かすと良いです。
僕も出かけることが大好きです。
あなたと一緒に元気になれるお出かけできる予定を増やしていけたら幸せです。
草野修二
草野 修二の写メ日記
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In order to live well. 元気に生きていく為には。草野 修二
