前回の続きです。
台風の時期に頭が痛くなる原因を追求します。
耳の奥にある内耳という場所が
センサーの役目をしているそうです。
気圧の変化が脳に伝わることで
自律神経や交感神経が興奮状態になります。
内耳はリンパ液（水分）で満たされています。
リンパ液の流れが悪くなると少しの気圧変化が
脳に過剰に伝達されてしまい
頭痛など身体の不調に繋がるという事です。
それでは台風などの気圧による
頭痛の対策は2つあります
台風が接近する前に行うと
症状をやわらげること間違いなしです！
方法としましては
耳を温める事と耳マッサージをすることです。
耳の温め方です。
水分を含ませたタオルを（2枚）軽く絞り耐熱性
の袋に入れて電子レンジで1分間温めます。
それを両耳に当てるのです。
耳のマッサージのやり方です。
親指と人差し指を使って耳をつまんで縦に上下、
横に左右に動かします。
その後、耳をつまんだまま、
ぐるぐると全体に回します。
どちらもご自宅や外出先で簡単に
出来ますので試してください。
頭痛や体調不良を治す事で
貴女の素敵な笑顔を
ずっと見ていたいから。。。
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星七の写メ日記
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頭痛な改善方法星七
