こんばんは、 確定申告の書類作成したくなさすぎて、本日Twitter浮遊しておりました女性セラピスト、みわです。
以下、運営宛に届いたお題(｡◕ ∀ ◕｡)
仕事に行きたくない日が最近続いてるんですが、セラピストの皆さまはそういう時にどうやって気分を切り替えてますか？
気合い入れる方法とか自分を騙す方法とか…もしあれば教えてください。
（まだ利用したことがないので…。いつかお願いしたいと思っております！
以上です。誰かが書いてくれるといいなと思いながら、UPされるのを楽しみにしてます。
スタッフ、セラピストの皆さまともどもまだ寒い日が続いてますので、ご自愛ください。）
お気遣いのお言葉、ありがとうございます♡
仕事に行きたくない時の気分の切り替え方…
ぅう… 思いつかない…
嫌なもんは嫌なんだもん…
仕事に行きたくない理由にもよるかな？
仕事が激務であるとか… 求められる能力が高すぎるとか…
後輩のほうが成績良くて自尊心砕かれるとか… セクハラとか…
特に嫌な人が身近にいて憂鬱というのが1番多いような気がする…
その辛さは「頑張らなくちゃ」「我慢しなくちゃ」という責任感が強すぎて仕事行きたくないのかなぁ。
そんな時の私の乗り切り方。
▉ 「できない気がする。でもやってみよう。」 「甘えさせてください。」「嫌われてもいいや。」
このマインドだとだいぶ楽になります。
でも自分の先輩が大変そうだと甘えたら申し訳ないって思いますよね。
どうしようどうしようと悩むより、少しの甘えで解決するなら効率良し。
▉「今日はあの人、こんなこと言ってきそうだな」
予測大事。 不測の反応は困る。
▉朝、熱めのシャワーを数分背中から浴びる。
くらいかなぁ。
こんなことくらいでは、完全に気分は切りかわらないだろうけど、人は少しストレスを感じているほうが細胞が若返るそうですよ（⇐今日たまたま立ち読みした本に書いてありました）
最後に、この度は質問してくださり、ありがとうございました。
こうやって質問してくださるの、良いことだなって思います。
悩むだけでは何も動きませんもの。
質問者さんのお仕事が楽しくなりますように。
【番外編】
興味が湧きそうなもの（興味のある職種）へのアンテナを常に張っておく。
どうしても仕事を辞めたくなった時…
プツリ（何かが切れる音）
ボー ボワッホー ボワッホー
脳内に戦のほら貝が鳴り響きます。
みわの写メ日記
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☆仕事に行きたくない☆みわ
