突然ですが，人を愛する能力ってあると思うんです。
もっと具体的に言えば「パートナーをまっすぐに愛する能力」が存在して，そのお陰で人は落ち着けるし，時に苦しいときもあるんだと思います。
心理学の有名な理論の1つに，愛の三角理論というものが存在します。
これは，愛を「情熱」「親愛」「コミットメント」の3つによって説明するものです。
・「情熱」とは，燃え上がるような感情であり，比較的初期に生じる感情であります。
・「親愛」とは，友情に近いような穏やかで安定した感情であり，長期的なパートナーに対して生じる感情です。
・「コミットメント」とは，パートナーとの関係の継続意思のことであり，「金銭的・時間的投資」・「関係への満足度」・「パートナー以外の人間との比較」等によって上昇したり減少したりすると考えられています。
3つめのコミットメントについてですが
もし，コミットメントが高いのに関係が不健全な場合，こころに負担がかかってしまう可能性があります。
例えば，DVやハラスメントを受けているにも関わらず，過ごした時間や金銭的な投資が足枷となって，相手と離れたくない感情が強くなります。
このような状態では，こころの健康にあまり良い状態ではありません。
ただ，注意しなければいけないことは，コミットメントが高すぎることは問題ではなく
自分とパートナーとの「関係」に問題があるだけのことです。
コミットメントは，いわば自分から相手への気持ちの投資であり
高いコミットメントは，あなたの愛する能力の高さを示すものでもあります。
もしあなたが恋愛関係で悩んでいるならば，パートナーと話し合うのも良いですが，
周りの友人や知り合いと相談してみることで，自分の関係性を冷静に見つめ直すことが出来るかもしれません。
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