neruの写メ日記

パワーラックでのスクワットは一年以上振りでした*\(^o^)/*



スクワットは月1回やるかやらないかで、やる場合はスミスマシンを使って鍛えます！



先ほどジムに行き動画もちゃんと撮れたので明日アップします)^o^(



今日もお疲れ様でした♪



写メ日記見てくださりありがとうございます！



おやすみなさい〜