海から絶えず聞こえてくる波の音は、母親の胎内の音に良く似ているとも言われていますが海には沢山の癒し効果があるようです
また、青い海の色にも鎮静効果やリラックス効果があるとされています
疲れを感じているときに、なんだか海に惹かれるいうのは間違いではないかもですね
海は、波が絶えず押したり引いたりしているため、周囲の空気中に大量のマイナスイオンが放出されている
海辺に漂うマイナスイオンを大量に取り込むと、体内では「エンドルフィン」や「セロトニン」という脳内ホルモンが分泌されるようです
「エンドルフィン」は、リラクゼーション効果が高く、多幸感をもたらしてくれるため、脳内麻薬とも呼ばれています
あの波音のリズムは、同じ音やテンポを繰り返しているというわけではなく、一定の規則性を保った中で微妙に変化しています
このような波の持つ自然のリズムは「1/fのゆらぎ」と呼ばれています
「1/fのゆらぎ」が、人間がリラックスしているときに出す脳波（α波）に近い周波数であることに関係してリラックスできるというわけですね
夏が近づいてきてそろそろ海へデートに行く方もいるのでは？
波の音で癒されて、ホテルでイチャイチャなんて最高ですね
葵の写メ日記
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海の癒し効果in江の島葵
