自分で自分を好きになるには
どうしたらいいかと聞かれたことがある
自分を好きになれないのは
* 理想が高すぎる
* 自分の魅力を理解していない
* 他人と比較してしまう
* 褒められない環境にいる
* 自分を否定された経験がある
このような要因があると思う
自分を好きになるためのファーストステップは
自分のことを自分で知ることだ
自分のことを知るとは
自分には何ができて何ができないか知ること
自分は何をしたくて何をしたくないのか深掘りすること
その中でできないことではなく
できること、したいことに目を向けるのが大切なことだと思う
他人と比較してしまうのは現代において
ソーシャルメディアの影響が大きい
他人と比較しないためには
ソーシャルメディアと適切な距離を取ること
どのようなことでもいいので
自分自身の目標を設定して
その達成に向けて日々のやるべきことに集中することが大切だと思う
現代の女性の置かれた環境に即して
自分で自分を好きになることについて考えてみる
女性の中には
お母さんなのだから当たり前
〇〇さんなら当たり前
と言った周囲からの期待や
求められる役割の押し付け
そういったものにうんざりしている方もいるだろう
あなたの頑張りは決して当たり前のことではないのだ
女性に求められる役割は
過去の時代とは比べものにならない
様々な自分（家、職場、人付き合い）を演じなければならない現代の女性が
日々の生活の中で目が回ってしまうのは
当たり前のことのようにさえ思う
そのような中で自分一人で歯を食いしばって
抱え込んでしまうと、時に辛い気持ちになったり
自己嫌悪に陥ったしまうこともなるだろう
佐藤充希は
あなたは頑張っている
できない自分を責めないで
完璧でなくていい
と声を大にしてあなたに伝えたい
日常生活を送っていると
色々なことが当たり前になってしまったり
忙しさや、疲れから心の余裕が持てず
誰かの気持ちに鈍感になってしまうこともある
あなたがそうであるように
周囲の人間もそうだ
だからといって、あなたのしていることが
誰かにとって役に立っていなかったり
感謝されるべきことでないということはない
佐藤充希は、自分を好きになろうと思うあなたの
一番の応援者でいたい
佐藤
佐藤 充希の写メ日記
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自分で自分を好きになる方法佐藤 充希
