わたくし、ハードゲイナーでして
食べても食べても太りません。
（ハードゲイナーについては検索してください）
女性に言うと肩パンされますが
俺は俺で悩んでいます。
これまでも一日3,000kcalほど食べてきましたが
3,000食べてやっと現状体重を維持できるくらいです。
会社員時代、飲み会も割と多く
甘いものも好きでケーキ爆食いしたり
外回り中に牛丼食べたりしていたのですが
体重全く変わらずでした。
今後は1日5,000kcalを目指して食べようと思います。
1日4〜5食。多分きついと思う。
米6合、卵5個、鶏肉500g
が目標。
プロテインは一回まで。あとはサプリメントを少々。
やってやるぞ…！
俺は強くなりたいんだ…！
佐藤充希
佐藤 充希の写メ日記
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ハードゲイナー佐藤 充希
