10月29日 金曜日 晴れ
おはようございます。
今日も、ご覧のように雲一つない青空で快晴です。
そして、今日も朝から絶好調！
今日は、午後から夜までお仕事につき、ジムはお休みにして、自宅でストレッチと簡単な運動をして準備。ジムトレーニングは大事ですが、仕事前に疲れ過ぎても最高のパフォーマンスが出来ないものです。
仕事前に身体のコンディションを整える。どんなお仕事においても同じ事が言えます。実はこれって凄く大切なこと。特に私は人様の身体に触れるお仕事であり、施術する側のコンディションが整っていないと、良い施術は出来ないですから。当たり前のことですね。そして、自分の身体は自分がよく知っていなければなりませんね。
今日の言葉
自由になるのは自分の心
その心づかいが一番むずかしい
今日も皆様にとりまして、素敵な一日となりますように。
哀田 剛の写メ日記
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コンディションを整える哀田 剛
