3月22日 （金） 晴れ
おはようございます！
今月から始めた朝のウォーキングは、まだ続いてますよ。もう2週間ぐらいになるかな、さていつまで続くか？とりあえずは、雨の日とか悪天候な日以外は歩こうかと。
まあ特に効果とかあまり深く考えてはないけど、軽い運動にはなっているかな。軽くお腹もすくように感じ、その後の朝の珈琲とチョコなどのお菓子が美味しい。
今日の言葉
見返りを期待しないで行ったことほど
思わぬところで報われる
今日も皆様にとりまして、素敵な一日となりますように。
哀田 剛の写メ日記
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新しい習慣哀田 剛
