【今日はなんの日？】- 哀田 剛（エクスタシー東京)東京/性感マッサージ

1月23日 （火） 晴れ



おはようございます！



【今日はなんの日？】



1月23日は、123と数字が1つづつ登る何となく良い日なかんじがして、今日はなんの日か検索していくといくつかありましたが、気になったのを1つ



一無二少三多（いちむにしょうさんた）の日



日本生活習慣病予防協会が提唱し、記念日を制定をしたようです。



○一無:無煙と禁煙

○二少:少食と少酒

○三多:多動ー身体をより動かす

多休ーしっかり身体を休める

多接ー人や物や出来事に接する




私は煙草はとっくの昔に止めましたが、食べる事は大好きだし、酒はまあまあ飲める方だし、気を付けるべきは食生活ですね。



多動という意味では、少なくてもジムには行っているので最低限クリアはしてるかな。



他休ね、なるべく睡眠時間は削らずに確保してまいります。


多接とは、多くの人、事、物に接してイキイキとした生活を！との事で、私はいろんな人と会ったり接するのは好きな方だけど、多くの事、多くの物に接するという意味ではまだまだかなと。とにかくいろんなこと、ものに興味を持って接していきたいものです。そうする事によって、より豊かな人生になるものだと思います。



皆様今日も良い1日を！