【ちょっとした豆知識】- 哀田 剛（エクスタシー東京)東京/性感マッサージ

5月15日 （水） 晴れ



おはようございます！



【今日は何の日】



今日は何の日？



今日5月15日も記念日やら、いろいろとあるようですが、その一つにヨーグルトの日がありました。



ヨーグルトは、常に冷蔵庫にあるもので、毎朝のように食べるようにして、お世話になっております。



私の食べ方は、ヨーグルトに蜂蜜を垂らしたり、オリゴ糖を混ぜたり、今は田舎から送られてきた手作りブルーベリーのコンフォートを入れて。



ちょっとした豆知識ですが、ヨーグルトは同じものをずっと食べるよりも、たまに違うものを取り入れる方が良いみたい。



なぜならば、ヨーグルトはそのものによって、入っている菌が違うかったりするので、違う菌でのアプローチで腸内環境を整えるようです。



私は推しのヨーグルトを2種類があり、それをローテーションしております。



今日の言葉

本当に強い人は力を誇示する必要がない



今日も皆様にとりまして、素敵な一日となりますように。