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1月20日 月曜日 晴れ
おはようございます！
暦の上では、今日は大寒となりますが、清々しい冬の晴れ間です。
昨夜は、写メ日記にも書いたように、白菜と豚バラのミルフィーユ鍋をたくさん食べたので、朝はお腹はすいてなく、朝食はヨーグルトと、コーヒーのみ。
ミルフィーユ鍋美味しかったです。
白菜たっぷりで、白菜たべて歯〜臭いとならないよう、しっかりと歯磨きして寝ました。
胃腸を休ませる時間も大事ですね。
朝食は軽く、これからも試してみようかな。
何か変化があれば、報告します。
とりあえずは、今は身体は絶好調の、胃腸も超快調です。
腸なだけに。
今日は朝からジムへ
週のはじまり、今週も一週間頑張りましょう！
お問い合わせ、ご利用お待ちしております。
哀田 剛の写メ日記
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大寒哀田 剛
