2月7日 (火) 晴れのち曇り
おはようございます!
今日の午前中は、何も予定が無かったので朝からジムへ。午前中時間が空けばなるべくジムに行くようにしています。
私がジムに行く理由
①体力維持
今のこのお仕事においても、やはり体力は必要です。私自身が元気でなければ、良い施術サービスをご提供出来ないですから、まず私が元気パワーみなぎるように。1日何件か施術が重なっても最後まで決してバテることないように。
②体型維持
私は普段からよく食べますし、よくお酒を飲みます。何にもしなければ、おっさん体型になる事でしょう。私はそんなにストイックには鍛えてはないので、脱いだらバッキバキではないですが、最低限太らないようにはしているかな。ジムに行っている割にはマッチョではなくて、すみません!腹筋は6つに割れているとは思いますが、その上に程よく脂肪が乗っているので、隠れシックスパックです。
ジム自体はもう何年行ってるんだろう?AV男優時代からずっと行ってるので、もうだいぶ長くなりました。今は以前よりはハードにはしていなく、ゆる~くのんびりと。足の怪我により休んでいた有酸素運動もそろそろ再開しようかな。
今日の言葉
金で信用を作ろうと思うな
信用で金を作ろうと考えよ
(テミストクレス ギリシャの政治家)
今日も皆様にとりまして、素敵な1日となりますように。
哀田 剛の写メ日記
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私がジムに行く理由哀田 剛