12月14日土曜日☀
東京は朝から快晴?
朝からジムへ?
もう、ジムへは何年行ってるかなあ〜
20代の頃からだから、ジム歴はもうだいぶなりますね?
普段凄く食べるし、飲むし??
行かなくなったら、きっと太りだすでしょう?
お腹周りにほどよく脂肪がのってますが、その下にはシックスパッドが隠れてることでしょう?
自分の場合は、そんなストイックにはやらず、キープするのを目的に、ゆる〜くやってます。
そのほうが続きますし、あまりやり過ぎると、そのあと疲れて仕事に支障をきたさないように。
いつまでも若々しく、イケてるオヤジ目指して?
哀田 剛の写メ日記
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ジムなう?哀田 剛
