こんにちは！
女性用風俗帝の風雅です！
最近やってる習慣は歯磨きしながらのスクワットになります
電動歯ブラシで全部の歯を磨いている間にちょうどスクワットが１００回出来ることに気がついてから何となく続けています
今ではただ立って歯磨きすることに逆に違和感を感じるようになってしまいました
他にも新しい習慣で身につけたいものがあるのでいい方法が思いついたら共有しますね！
ここまで読んでくださりありがとうございました！
風雅の写メ日記
-
運動を続けるための最近の習慣風雅
