朝起きると鼻がむずむず、
くしゃみをしたり、
目がかゆかったり。
ああ今年もついに来たのかと
花粉症のシーズン到来を
感じる今日このごろです。
これが5月の半ばまで
続くのかと思うと
今からげんなりしてしまいます(^^:)
僕は30歳くらいまでは
全然なんともなかったのですが
大人になってから急に
体が反応するように
なってしまいました。
花粉症の悪化を防ぐには
バランス良い食事をとって
ちゃんとよく寝て、
外出時のマスク、
外出後のうがいなどが
ポイントだそうです。
なんだかいつもやっている
ことばかりですが、
どんな病気でも
基本が大事なのは
変わらないんですね＾＾
洋介の写メ日記
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今年もやってきました洋介
