華蓮の写メ日記

あなたが気になっているあのセラピストさんは

休日ってどんな過ごし方をしているんだろう…？

気になったことはありませんか？



あくまで俺個人の話ですが、

休日の過ごし方を朝から夜まで書いてみようかと思います！
（少し長くなるかも）



・朝の起床時間は7~8:00の間に。

休日だからといって昼過ぎまで寝たりするのは
身体のリズムが狂うから、なるべくは普段と変わらないように。
（とは言いつつも、普段の気持ち1時間くらいは遅く起きてる笑）


・昼前 : ジムに行って運動

仕事で動くことが多いとは言え、ジムでする運動とは全く違う。

身体を動かすことによって、気分も前向きになるから、大事やね（^^）


・昼過ぎ : 1~2時間の読書/勉強

ビジネス書を読んだり小説を読んだり、
その時の気分によるけど
読書の時間を確保するようにしている。

家だとなんかなー…って時は
近くの喫茶店まで車を走らせて
コーヒー飲みながら読書したり、資格の勉強をしたり…

気分転換は大事♪


・夕方〜夜 : 友達と外食

と予定が合えば飯に行って
真面目な話からくだらない話まで
お互いの近況報告をしたりなどなど…

10年以上の付き合いがある
友達でも、一緒に過ごす時間は
いくらあっても足りないね（^^）


・夜〜就寝

家に帰ったらシャワーを浴びて
スキンケアのお時間。

パックもするから、
シャワー終えてから全部終わるまで30分以上はかかるよね…

めんどくさいなぁ〜と思いつつも、
自分のためだと思って黙々とやってます。笑


あまり夜更かしすると次の日に響くから、
なるべく睡眠時間は6時間は確保するようにして就寝。


とまぁ…こんな感じ！
















って言いたいところだけど………




























実際は10時過ぎまで寝て、

起きたらゲームするための食料を調達。（コンビニ）

昼過ぎから夜まで可能な限りゲームゲームゲーム！笑

飽きたらダーツしに行く。





そんな生活です。笑











上に書いたような過ごし方が出来たてたら

すごーく充実してそうだよね笑








ということで！

以上、（理想の）セラピストの休日の過ごし方でした。




皆様、良き休日を（o・・o）/~