自分の好きなとこ、嫌いなとこ
それぞれ思い浮かべたら沢山出てくるよね。
しかも、好きなとこよりも嫌いなとこの方が多く出がち。
嫌いなとこを変えようとしてもなかなか変わらなくて
変わらない自分が余計に嫌になる。
でも、嫌いなとこは嫌いなままでいいと思う。
自分のどこがダメで、嫌いなのか
それがわかってるだけでも実は十分で
大事なのは
それも含めて"自分"だっていうこと
嫌なとこも、好きなとこも
全部含めて自分なんだ。
そんで、その自分を自分が認めてあげること。
自己嫌悪に陥っちゃうと、
楽しめるものも楽しめなくなっちゃうからね。
肩の力抜いて、リラックスして
下じゃなくて上、後ろじゃなくて前を向いてこ！
暗い顔よりも明るい顔。
泣き顔よりも笑顔。
怒った顔よりも喜んだ顔。
その顔を見せてくれた方が
周りも、俺も嬉しいな。
ほら、笑ってみ？(^^♪
華蓮の写メ日記
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自己嫌悪華蓮
