2週間くらい前から
YouTubeの筋トレ動画で
筋トレしてるんだけど
数日前まで寝る直前にやってたんよ。
体に良い感じの疲労感与えるおかげで
ぐっすり寝れそうな気がしてたから笑
だけど朝起きた時にやった方が良いなって思って
2~3日前から朝に筋トレやるようにしてるんだけど
これがまたいい。
朝から運動することによって
テンション上がるし
なんか前向きな気分になる(気がする笑)
ちょっとずつだけど
変化も感じれるのがまた嬉しい。
男磨きってやつだね！
これからもっと男磨いてこっと☆
華蓮の写メ日記
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夜するより朝華蓮
