(ﾟωﾟ)ﾉﾖｯ 慧です！
皆さんは時間を忘れるほど
何かに没頭したこと最近ありますか？
僕は折り紙です！＾＾
折り紙メダルを80個、二日間かけてようやく作りました！
ゆっくり折っていた＋不器用なので
10時間以上かかったのですが
体感的にあっという間でした。
今までは何か作業をしていてもお仕事柄、携帯を触ったりと
一点集中がなかなか出来ていなかったのですが
今回はそれができておりました
目の前の事だけをすることにより、頭も他のことを考えないので、クリアになります。
ある意味、瞑想をしている感覚に陥りました。その後も脳が冴え、
その日はいつも以上に仕事も捗りました。
SNSが普及し、マルチタスクが当たり前に
なっていたから忘れておりましたが
人が毎日を健康的に過ごすには一点集中する時間も
大切なのかも。
そう思わせてくれた時間でした！
慧の写メ日記
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瞑想慧
