こんにちは、慧です！！
今日は継続することの重要性についてお伝えしたいです。
最近日記で、「白湯の効果」や「深呼吸する」ことの
重要性をお伝えしたのですが
これってすぐ調べれば分かりますし
そんなに専門的な内容じゃないですよね？？＾＾
僕の職場でこの事を新規のお客様にお伝えした時に
「それくらい知ってる、もっと専門的な事教えて欲しい」と
言われることが多いのですが
それを継続しているか？となると話は別ですよね
大体の方が2.3日で終わるか
初日すら出来ない方がほとんどです。
朝起きて毎日朝湯飲むのも、深呼吸意識するのも
継続してやっと少しずつ効果が出てくると言われております。
専門的な知識も大切ですが
まずは簡単な体にとって優しいことを継続するのが
楽な体をキープする為の近道かと思います♪
習慣化するまでしんどいと感じる方もいるかも
しれませんが僕と一緒にやったら続くはずです。
一緒に継続しようね＾＾♡
慧の写メ日記
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リラクゼーションセラピストの言うことって慧
