おはようございます、慧です＾＾
皆さま突然ですが、白湯って飲まれることありますか?
あの何も味がしない温かい水なのですが
朝起きてから飲むことによって
体にポジティブな効果があると言われております。
僕がリラクゼーションサロンで
お客様にお伝えしている話をさせて頂きます♪
⭐︎朝起きてすぐ
寝起きは1日の中で一番、体が冷え切ってる時間です。
当然、胃や小腸などの臓器も冷え切っております。
そこでゆっくりお白湯を飲むことで
胃腸の活動が活発になる効果が期待できると言われております。
これからは冬になり寒くなるので
お白湯を飲む機会が増えると思いますが
飲むタイミング意識されてみてください＾＾
慧の写メ日記
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朝起きてから。。。慧
