柚木の写メ日記

先ほどの手術の日記の続きだけど

手術は痛いしお金かかるし散々だったけど

一番辛いのはそれ以外の部分なんだよね
 
 


”抗生物質を使ってしまった”

正直これが一番ショック
 
 


抗生物質は絶対に使わないぞ

って思ってる人間だったから！！

今すごく悔しい気持ち
 
 


そもそも抗生物質とは

最近の増殖を抑制したり殺菌したりする薬で

傷口から感染症が起こらないように

手術の時はたいてい使われたりする
 


 
だけど抗生物質って

腸にいる体に有益な菌まで

ゴッソリ殺しちゃうんだよ
 


 
そして抗生物質で荒れた腸内環境は

回復するのに半年くらいかかるらしい
 
 


特に最近は腸活頑張ってたから

せっかく育てた善玉菌達が〜って

今すごく落ち込んでます
 


 
ちなみに腸活って

意識の高い人がやるものじゃなく

全人類が行うべきものなんだよ
 
 


腸内細菌のバランスが乱れると

太ったり

免疫が弱まって病気になったり

肌質や髪質が悪くなったりするけど

それってすごく嫌じゃない？
 
 
それにこれは意外な話だけど

腸内細菌って

人間の”感情”にも大きく関わってるんだよね
 
 


だから腸が荒れると

感情が乱れたり、気分が落ち込んだり

やる気が出なくなったりもする

腸内細菌と人の健康って

切っても切り離せないものなんだ
 
 


だからこそ

腸内環境に深刻なダメージを与える

”抗生物質”というものを

僕はめちゃくちゃ避けている
 


 
だけど日本は

”抗生物質大国”なんて呼ばれるくらい

抗生物質をジャブジャブ使っている国だ
 
 


風邪薬として

抗生物質を出す医者も多いらしいけれど

免疫力が落ちて

むしろ病気にかかりやすくなるから

絶対に風邪で抗生物質は使っちゃダメだよ
 
 

 
抗生物質、ダメ絶対！！

なんてことは流石に言えないけれど

本当に必要な時以外は

抗生物質なんて使わないほうがいい
 


 
みんな一緒に腸活頑張ろうね