”朝活キャス”を初めて今日で7日目
こんなに続くとは思っていなかったので
自分でも驚いている
少しは健康的になったかな？
お肌の調子が良くなったかな？
実感はあまりないけれど
少なくとも気持ちはポジティブになった気がする
”何かを継続できている”
ただそれだけで
少し自己肯定感が上がるんだよね
だからこそ
筋トレでも、ストレッチでも
読書でも、勉強でもなんでもいいから
何かを続けられているのであれば
思いっきり自分を褒めてあげて
そうやって
心身ともに健康になれるような
そんな場所にできたら嬉しい
明日は9時から開始するので
見にきてくれたら嬉しいです
