「動く」って言っても、いきなり激しい運動をするわけじゃなく、まずは軽く散歩をしたり、ストレッチをしたり、少しでも体を動かすことで気分がスッキリしてくることがあります。
僕の場合はサッカーや筋トレが大好きなので元気がない時でも体を動かすと、疲れますがその疲れが心地よくて、終わった後にはすっきりとリフレッシュできていることに気づきます。
動くことで、体も心も元気を取り戻せるんです!
運動をしていると汗が出て、まるで考え込んでいた悩みも一緒に流れていくような感覚になります。
それに動いていると「意外と自分はまだいける!」と思えて、それが自信になったりとするんです。
だから元気がない時こそ、体を動かしてみることをおすすめします!
一歩踏み出すだけで、気分が変わってくるはずです。
ぜひ、みなさんも元気がない時こそ動いてみてください。
小さな動きでも、それが大きなエネルギーにつながりますよ!
なんなら僕と一緒にスポーツでも、筋トレでも、ストレッチでもどうですか?
女風とは少しズレているかもしれませんが性感マッサージ前に身体を動かすことで血行もよくなり感度の向上にも繋がると考えます。
僕が心も身体もより貴女が綺麗になれるようにサポートさせていただきたいです!
晴人の写メ日記
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元気がない時こそ動く晴人