誰もが、一度は思ったことあると思います
今よりもスタイルや体つきが良くなりたいって！！
そのために行うことは結構簡単です
運動や筋トレ、食事制限です
食事制限は体質に左右されることがあるので様々な方法を調べて実験して欲しいのですが、
運動や筋トレは簡単にできるものです
ただ、一人では続かないし、キツイ・・・
だからこそ週に1回僕と一緒に筋トレしませんか？
スマホをキャスの画面に固定することでスマホを触ってサボることを防止します笑
僕も全力トレーニング行いますのでよかったら一緒にやりましょう！！
第一回は8月2日（金）21:30〜22:00
是非、ご参加ください！
晴人の写メ日記
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筋トレキャス晴人
