敦士の写メ日記

おはようございま〜す☆

敦士（アツシ）です（*^^*）

今朝は、トレーニングしないで
ストレッチのみだったから、まぁ筋肉痛もなく
身体が軽い 軽い♫

このストレッチも マッサージの一環で
取り入れてみようかなと！

身体 密着させながらね（*^^*）

めちゃくちゃ寒いから暖めてあげたい


午前中も、お疲れさま！
ゆっくり休んで、午後も頑張ろうね٩（ˊᗜˋ*）و