敦士です（*^^*）
最近、よく聞かれるんです！
「何で、そんなに鍛えてるんですか？」
「鍛えて どうなりたいのか？」
俺が鍛える目的 理由は、
趣味でもある スポーツや
アクティブに活動していく中で
動ける身体を作りたいんです（o^^o）
俺には こうなりたいって理想の身体があって、
そこに少しでも近づけるようトレーニングしてるだけ！
朝早くにジムに行ってトレーニング
する日と しない日では1日の動き方が
全然変わってくるんよ^^
（↑個人差あると思うけど、、、）
それに健康でいたいし、お酒も美味しく飲みたいし♫
ジムでトレーニングやヨガやピラティス、
家での宅トレ、なんでもいいと思う！
少しでも身体動かしてみて（o^^o）
夢中になれるし、継続していくと
身体も変わってくるから！
こんなとこかな！
それじゃ （*>∀<）ﾉ））またね！
敦士の写メ日記
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身体を鍛える目的！敦士
