朝の澄んでる空気を吸って深呼吸することにハマっている
この時期だからいいんだと思う
新鮮な外の空気を取り入れて1日をスタート
何だか体が軽くなった気分だよ
足取り軽く、軽快に、なんだったらスキップもしてみたり
しかも今日は祝日ときたもんだ
何をしようかな〜
と考える時間すら楽しい
休みの方も仕事の方も深呼吸で頭をスッキリさせて1日を楽しみましょう
santuario 深呼吸マスター三陰
三陰の写メ日記
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【体内にとり入れる】三陰
