今回は、どのようにして厳しい状況に向き合えばいいのか？？ということについて書いてみました。
メンタル状況が厳しければ、人生も楽しくないのは当たり前です。大切なのは前に進むことですが、それには苦しみや痛みが伴うかもしれません。
まずは「無防備症候群」に陥らないでほしいです。つまり貴女が苦しんでいようが、悲しんでいようが、具合が悪かろうが、不安・恐れを抱いていようが、どんなときでも希望を失わないことが大事だと思います。
「メンタルの危機」は「人生の危機」に結びつくことがよくあります。僕が「人生」というのは、今現在だけでなく、どうしてそのような状況に至ったのか考えてみてほしいからです。
もしまだその段階に達していないのなら、どうしてそのような状況に至ったのか、少し振り返ってみる必要があると思います。
得手して人生の危機は「成長」に繋げることもできると思います。
人間は、生涯を通じて絶えず進化していく生き物です。一人で悩むくらいだったら、いつでも頼ってください。
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千歳（@sant_chitose）
