今日は白石店長の
ボディメイク2回目でした
paradiso広報さんのリクエストで
ミニオンがスパイダーマンに
肩の鍛え方を教える画を撮影しました
広報さんのくだらない事を
真面目に楽しむ仕事のやり方
一緒にやらせてもらって楽しいです
今日は下半身をいじめもらいました
スミスマシンでもう自分では
上げられなくなる
限界まで追い込んでもらいましたけど
シュウさんみたいに脳イキはできず
そっちの訓練も必要です
毎回恒例の
胸筋やりまくった後の
身体が言うこと聞かない腕立ては
子鹿みたいにプルプルなって楽しいです
トレーニング風景のキャス配信も
検討しています
決定次第ツイートで報告させて頂きます
santuario永士
永士の写メ日記
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白石店長ボディメイク2回目永士
