シュウの写メ日記

こんにちは、シュウです


昨日のキャスに来てくださった方ありがとうございました

またまた遅い時間帯ですみません

聞けなかった方は、アーカイブ残してますのでそちらでお願いします


今回は、ボディメイク企画第2弾についてと、主に初利用の方向けにコースの選び方についてお話ししました

キャスを定期的に行うのも、ダイエット企画もそうですが、結果がどうであれ、まずは行動することが大事ですよね

行動して、失敗したら、修正したらいい

行動しなかったら、何も分からない


それは分かってるんだけどね〜

好きなことはともかく、苦手なことは中々行動しない僕

悩ましいね

でも、少しずつでもね、前に進んでいけたら

あたたか〜く、見守ってくださいませ


それではまた次のキャスもよろしくお願いします

キャスは好きなことだから、多分またやれる！


体重100日マイナス5キロ企画97日目
－5.2キロ
食事
朝：サンドイッチ、チョコプリン
昼：チーズパン、鮭おにぎり、肉おにぎり、チキン揚げ、チョコレート
夜：ハンバーグ、サラダ、ご飯、味噌汁