進の写メ日記

昨日から


パーソナルジムと契約して



理想の体型へ




身体を追い込んでいくことにしました




ムキムキになるわけではありません




僕の中で



理想の見た目がありまして



体脂肪率


筋肉量


体重



全てを目標値にします




毎日の食事も


写真を撮って



トレーナーさんに管理していただきます



がんばります



進