どうも、santuarioの悠です。
心に刻まれた記憶、忘れたいのに忘れられない経験。
それがトラウマだよね。
自分の中で「もう平気」と思っていても
ふとした瞬間に思い出して、胸が苦しくなることがある。
その感覚は手強く、逃れられない鎖のように自分を縛り続ける。
特に、他人との関係や触れ合いの中で過去が顔を出すと
自分でもどうしていいかわからなくなることがある。
相手の手が触れるだけで、過去の傷が蘇ることもある。
でも、それは自分がまだ癒えていない部分を教えてくれているのかもしれない。
トラウマは確かに手強いけれど、その感覚に気づけたときが
自分を見つめ直すチャンスなんだと思う。
相手が優しく、焦らず向き合ってくれることで
少しずつ心が解けていく瞬間が訪れる。
大切なのは、その重さを一人で抱え込まないこと。
触れ合いの中で、相手が無理に踏み込まず
ただそっと寄り添ってくれる。
それだけで、心が少し軽くなることがあるんだ。
安心できる空間と相手の優しさが
自分自身を信じ直すきっかけになるかもしれない。
トラウマは簡単には消えないけれど、少しずつ薄れていくもの。
誰かとの時間の中で「大丈夫」と思える瞬間を積み重ねていけば
きっとその手強い記憶も自分の一部として受け入れられるようになる。
それは、時間をかけて育むものなんだよね。
では、また（^^）／~
