どうも、santuarioの悠です。
朝起きてすぐ、あるいは一日の終わりに浴びるシャワー。
どちらも日常の中のほんの一瞬のことだけど
その瞬間が意外と大切だったりするんだよね。
朝のシャワーは、まるで新しい一日を迎えるための儀式みたいなもの。
眠っていた身体と心を一気に目覚めさせてくれる。
冷たい水が肌に当たる瞬間、心も一緒にリセットされる感じがするんだ。
昨日の疲れや悩みがすべて流れ落ちて
新しい一日に向けての準備が整うようなそんな感覚がある。
一方で、夜のシャワーは一日の終わりを告げる合図みたいなもの。
暖かいお湯が全身を包み込むと、緊張していた心と身体がほぐれていく。
仕事や人間関係で感じたストレスが
シャワーのお湯と一緒に流れ落ちていくようで
心がほっと一息つける瞬間なんだ。
シャワーって、ただ体を洗うだけの行為じゃなくて
心の浄化にも繋がっているんだと思う。
忙しい日常の中で、自分だけのリセットタイムを
持つことがどれだけ大切か、シャワーを浴びるたびに感じるんだ。
日々の生活の中で、シャワーは何気ない行動の一つだけれど
その瞬間に感じる爽快感やリラックス感は
自分たちにとってとても大事なものだと思う。
だからこそ、ただのルーティンとして流すのではなく、
その時間をしっかりと味わうことが
日々の暮らしを豊かにしてくれるんじゃないかな。
では、また（^^）／~
