どうも、santuarioの悠です。
何かに全力を尽くそうとすることが多いよね。
仕事に、勉強に、趣味に、そして人間関係に。
それぞれの場面で、100%の力を発揮しようと
頑張る姿はとても美しいと思うんだ。
でも、100%を目指すことは時に大変な
プレッシャーになることもある。
完璧を追い求めすぎて、疲れてしまったり
自分に厳しくなりすぎてしまったり。
それが原因で、心がすり減ってしまうこともあるよね。
実は、100%を常に目指すことが
必ずしも必要ではないんだ。
時には70%や80%で十分なこともある。
自分のペースで、無理なく続けることが大切なんだよね。
何よりも、自分自身を大切にすることが
長く続けるための秘訣なんだ。
自分も以前は、何事にも100%を目指して
頑張りすぎてしまうことが多かった。
でも、ある時ふと気づいたんだ。
完璧を追い求めることが、逆に自分を
追い詰めてしまうことに。それからは
自分にとっての「ほどほど」を見つけるように心がけている。
仕事でのプレゼンテーション。
完璧に仕上げることができたら最高だけど
たまには少し妥協することも必要。
大事なのは、自分が納得できる範囲で
全力を尽くすこと。無理をしないで
自分を大切にすることが、結果的に良い
パフォーマンスにつながるんだ。
また、人間関係でも同じことが言える。
すべての人に100%の愛情や時間を注ぐことは難しい。
でも、それぞれの大切な人に、自分なりの愛情を
注ぐことで、素晴らしい関係が築けるんだ。
大事なのは、相手を思いやる気持ちと
自分自身を大切にするバランスなんだよね。
100%の努力をすることは素晴らしいけれど
時には力を抜いて、リラックスすることも忘れないでほしい。
完璧じゃなくても、あなたの頑張りは
誰かにとって大きな価値があるから。
では、また（^^）／~
