どうも、santuarioの悠です。
最近、
食べることがすごく好きで笑
季節の変わり目になると、
体調を崩したり、
食欲がなくなったりしがちだけど、
最近は違う。
ストレス発散や、
自分へのご褒美に、
好きなものをたくさん食べてしまう。。。
その時は幸せだけど、
やっぱり
後から振り返って、
罪悪感があるね。
最近は、
食べ過ぎることが習慣になっている気がするから、
ちょっとだけ、
習慣を変えれたらな。
みなさんの好きな食べ物、
習慣の保ちかたがあれば、
教えてください!!
では、また(^^)/~