悠の写メ日記

どうも、santuarioの悠です。

いくらどんなに疲れていても忙しくても、

帰って眠るだけの生活だと

より疲労感がたまる気がする。

すぐにベッドやお布団に入って眠るのではなく

ゴロゴロしたり、日記を書いたり、読書をしたり

寝る前に一日を振り返る時間や

明日は何をしようかと考えたりして

心のゆとりが作る時間を作るといいと思う。

あなたも今日ゆとりの時間を作ってみませんか？

では、また(^^)／~