どうも、santuarioの悠です。
熱中症にならないようにって
水分沢山とってたんですよ
おそらく3〜4lくらいの水を
そしたらめっちゃ頭痛くなって
そんなことがあったので色々調べたら
水中毒って言葉があるんですよね
水をとりすぎた時に体調崩すみたいで
そういえば昔部活動してて水を
がぶ飲みした時も気持ち悪かったなぁって
水の取らなすぎもだめですが、
とりすぎもダメってことを覚えといて
いただけると嬉しいです。
何事もとりすぎはダメですね！
では、また(^^)／~
悠の写メ日記
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取りすぎってだめだよね…悠
