こんにちは、拓海です。
今日から三連休ですね✨✨
こういうまとまった休みを、どうやって幸せに過ごそうかなって…
よく考えるようになりました。
20代の時にある方にこんな言葉を教えてもらいました。
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仕事もプライベートも「すべては準備で決まる」
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学生時代や社会人なりたての頃は、全部の時間を埋めないと（予定を詰め込む!!）！と、変に気負っていた感がありましたね…
でも、いろんな成長を重ねていき、ゆっくりした予定を立てることも大切なんだよなって。
朝はゆっくり起きて（朝弱いのもあるんですよ）
（もちろん前日はたっぷり寝ること）
ゆっくりお風呂して
ゆっくり支度して
ゆっくりプロテインとバナナを身体にいれて（毎朝のルーティン）
そして出掛ける
自分の性格上…急いであたふたして準備したりすると、必ずと言っていいほど…なにかをやらかすボクです（忘れ物したり、電気消し忘れたり、冷暖房設備つけっぱ…などなど）
先程も書きましたが
仕事もプライベートも「すべては準備で決まる」
セラピストをし始めた最初の頃からも、”準備”についてはかなり大切に大事にしてきました。
準備の大切さをしっかりと胸に…
今日もよろしくです☆
拓海
相沢 拓海の写メ日記
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準備の大切相沢 拓海
