4月20日は、語呂合わせで、腰4痛2ゼロ0の日との事です!
腰痛ゼロ、無いに越した事はありません!
が、難しいです!超難問だと思います!
人間が、生活する上で、必ず体を動かします!
どれだけ姿勢に気をつけても、その人の癖もあります!
全然、体に負担がかからない生活は、不可能です!
では、逆に全然動かなければ、腰痛にはならないのか?というと、そうではありません!
逆に、同じ姿勢が続くと、今度は、筋肉がガチガチになってしまいます!
逆に、一番の腰痛の原因になってしまいます!
では、どうするのが、腰痛が防げるのか?
私は、こう思います!
腰痛と仲良くする事です!
確かに、腰痛は嫌いです!出来れば、縁を切りたいです!
でも、それは不可能なんです!
であれば、腰痛と仲良くして、長くお付き合いをするしかないと思います!
腰痛になっても良いんです!
また揉んで、筋肉を柔らかくすれば良いんです!
腰痛と仲良く、共存する!
これが一番良い方法だと思うのですが、、、
みなさんは、どう思いますか?
とにかく、ポジティブシンキングで、過ごしたいものですね!
ご用命、お待ちしております!
よろしくお願いいたします!
楽しみにしております!
体調にはくれぐれもお気をつけくださいね!
では。
ミズバシラの写メ日記
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腰痛ゼロの日です!ミズバシラ