今日は、ひざ関節の日です。
ひざを、英語でkneeということから、数字の2と、楽しいことをニッコリと表現することの、25を組み合わせた語呂合わせです。
ひざはとても重要です!
歩くにも、体を支えるにも重要な働きをしています。
ひざの為に、コラーゲン、ヒアルロン酸、コンドロイチン配合のサプリメントを採って、適度の運動をするのが、一番だと思います。あくまでも、適度のです!度を越えると害になります。
そして、継続する事。
これが、一番重要です!
何事でもそうですが、、、
継続しないと結果は出ないです!
まして、体は、細胞が生まれ代わるのに、最低3ヶ月はかかります。
3日坊主では、結果出るどころか、やり損です!もったいないです!
あと、今日は、プリンの日でもあります!
おいしいプリン、たくさん食べて、、、
楽しみながら、適度の運動を続けて、元気に頑張りましょう!
大いに、楽しみましょう!
大いに、笑いましょう!
ご用命、お待ちしております!
お会い出来るのを楽しみにしております!
ご縁が有りますように、、、
では。
ミズバシラの写メ日記
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ひざ関節の日。ミズバシラ