【ズバリ、姿勢です！】- ミズバシラ（Jasmine）- 性感マッサージ

日ごとに寒くなってきました。いかがお過ごしでしょうか？
ただでさえ寒くて体が固くなってしまう、当然姿勢も無意識に悪くなっていませんか？
今回、肩こりについてお話したいと思います。よろしくお願いいたします。
肩こりに無縁の方は、ごめんなさい！
肩こりの原因のほとんどが、姿勢の歪みです。
もちろん、例外もありますが、、、
姿勢が悪くなると、いわゆる背骨の部分に歪みが生じます。
すると、背骨の回りの筋肉、脊柱起立筋が、ガチガチになってしまいます。
固くなって、背骨を圧迫するようになります。
よく、背骨が曲がったと言いますが、背骨自体はフラットなので、当然曲がります。
背骨が圧迫されて、固まったという方が分かりやすいと思います。
筋肉が固くなると、骨だけでなく、血管も圧迫するので、血行も悪くなります。
ますます、凝りも姿勢も悪くなるばかりです。
まずは、寒くても、姿勢を良くしましょう！
正しい姿勢は美しいです！
あと、体はすべて関連性があります。
首、肩、背中、腰とつながっています。
私、20数年、温浴施設等で、ボディケアをしてきましたが、肩だけ、腰だけ固い方は、まずおりませんでした。
ただ、自覚が肩だけ、腰だけであって、ほぐしているうちに、両方いや全身が固かったんだと
自覚される方が、ほとんどです。
もしかしたら、貴女の肩こりは、姿勢、腰が原因かもしれません！
是非、姿勢には、意識してお気をつけください！
では。