どうも！
ストロベリーボーイズ本店
おしゃれ担当エイタです^_^
セラピストとしてお会いする中で
“不安”について
相談を受けることがある
それは
将来に対してだったり
人間関係に対してだったり
仕事、結婚、恋愛、家族、友人関係
不安の要素はたくさんあるものだ
大切なことは
依存や執着をしないことだ
どのコミュニティーや関係性でも
悩んで苦しんで
それがデフォルト状態になってしまい
『自分にはこの仕事しかないから…』とか
『この人間関係を続けなければ…』など
間違った鼓舞の仕方をしてしまい
それを続けてしまえば
きっと
自分の気持ちが崩壊してしまう
仕事なんてそれじゃなくても山ほどあるよ
自分にとって
心地いい人間関係を築ける環境は
他にどこにだってあるよ
『まぁ、いっか』
『なんとかなる』
こんな曖昧で不確かな言葉が
お守りになって気持ちを和らげてくれる
起こってもいないことを想像して不安がらない
仕事や人に依存しない
休める時にはしっかり休む
完璧じゃない自分を責めない
期待も変化もするなら自分自身
生きてて不安がない人なんて
そうそういないのではないかなと思う
でもきっと大丈夫
そう思って今日も生きていこう
現場のエイタからは以上です☺︎
〜余談〜
金町にある喫茶店『田園』さん。
オムライスがとても美味しかった♪
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【まぁ、いっか。なんとかなるの魔法】エイタ
