みなさんこんにちは✨
いつもご覧いただきありがとうございます
今日1月13日（土）は
朝から充実
朝から
ドライブがてらゴルフの練習
夜明け前でしたが
思っていた程寒くなく
でもまだ夜ですね(笑)
朝5時半から約２時間
ゴルフ練習してきました
からの
愛車をキレイキレイに洗車して
そのままジムに向かって
朝サウナ
朝からサウナで蒸されて
スッキリ
一旦おうちに帰って
ちと買い物に出てから
午後のトレーニング
今日は上半身のトレーニングです
胸・背中・肩
ざっと１時間集中！
からの
本日２回目のサウナ
これまたスッキリです
夜の予定が未だ未確定なので
お酒は飲めませんが
何もなかったら
早速ワインを飲みたい気分ですね
みなさんこんにちは✨
いつもご覧いただきありがとうございます
今日1月13日（土）は
朝から充実
朝から
ドライブがてらゴルフの練習
夜明け前でしたが
思っていた程寒くなく
でもまだ夜ですね(笑)
朝5時半から約２時間
ゴルフ練習してきました
からの
愛車をキレイキレイに洗車して
そのままジムに向かって
朝サウナ
朝からサウナで蒸されて
スッキリ
一旦おうちに帰って
ちと買い物に出てから
午後のトレーニング
今日は上半身のトレーニングです
胸・背中・肩
ざっと１時間集中！
からの
本日２回目のサウナ
これまたスッキリです
夜の予定が未だ未確定なので
お酒は飲めませんが
何もなかったら
早速ワインを飲みたい気分ですね