おやつに果物はお勧め。
メンタル疲れてないですか？
メンタルに良い果物をまとめておくね！
●バナナ
気分の安定、睡眠の質向上（朝が?）
●ブルーベリー
ストレス耐性アップ、認知機能の維持
●オレンジ
高いリラックス効果
●キウイ
ストレスの軽減、メンタルバランス維持
●アボガド
自律神経の安定
騙されたと思って食べてみて（ *´꒳`*）
あずの写メ日記
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メンタルに効くおやつあず
【メンタルに効くおやつ】- あず（QueeNBeD宇都宮)栃木/性感マッサージ
おやつに果物はお勧め。
メンタル疲れてないですか？
メンタルに良い果物をまとめておくね！
●バナナ
気分の安定、睡眠の質向上（朝が?）
●ブルーベリー
ストレス耐性アップ、認知機能の維持
●オレンジ
高いリラックス効果
●キウイ
ストレスの軽減、メンタルバランス維持
●アボガド
自律神経の安定
騙されたと思って食べてみて（ *´꒳`*）
